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Erfahren Sie mehr über Prävention durch Anwendung der Stimulation
von Reflexzonen.
Hand-Reflexologie – Anwendung –
Sanfte Berührungen aktivieren in deiner Haut Rezeptoren, die unter anderem über die Ausschüttung von Oxytocin dafür sorgen, dass Du Dich geborgen und beruhigt fühlst. Sanftes Selbststreicheln erhöht die Achtsamkeit und emotionale Selbstfürsorge. Rhythmisches Streicheln unterstützt die Synchronisation von Atem und Berührung. Selbstmassage bestimmter Punkte kann Spannungen abbauen, Stress verringern und die Durchblutung fördern. Die Frage ist nicht, ob Hand-Reflexologie wirkt, sondern ob Du Dir Zeit für Dich nimmst. Dieses Buch bietet 25 unmittelbar im Alltag anwendbarer Programme zur Stimulation von Reflexarealen der Hände. Es wird bewusst auf Wirkungserklärungen verzichtet. Weder diagnostische noch therapeutische Ziele werden verfolgt. Wenden Sie die Programme regelmäßig an, um eine dauerhafte Steigerung des Wohlbefindens und erhöhte Resilienz zu erzielen.
Stimulation von Reflexarealen
Lernen Sie Reflexareale in den Händen durch Streicheln zu stimulieren. Was kann ich durch Streicheln erreichen? Für wen ist die Stimulation von Reflexarealen geeignet? Wie wirkt die Stimulation von Reflexarealen? Wie stelle ich die Wirkung fest? Wo kann ich die Stimulation von Reflexarealen anwenden?
Ganzheitliche Prävention
Die regelmäßige Stimulation von Reflexarealen ist dem allgemeinen Wohlbefinden und der Gesundheitsprävention sehr zuträglich. Mit
diesem Programm wird eine ganzheitliche präventive Stimulanz von Reflexarealen für die Hände angeboten. Um Langzeitwirkung zu erzielen, sollten beide Hände wöchentlich über Monate hinweg gestreichelt werden.
Häufige Alltagsbeschwerden
Beschwerden im Alltag sind sicher der häufigste Grund, die Stimulation von Reflexarealen in Betracht zu ziehen und sich dem Thema zu nähern. Wenden Sie die Programme sowohl präventiv als auch akut an. Die Programme sind diskret durchführbar, etwa am Arbeitsplatz, in Meetings, im öffentlichen Nahverkehr, vor dem Fernseher oder sogar in der Sauna. Kontinuierliche und regelmäßige Anwendung der Programme wirkt über die Linderung der Symptomatik hinaus, das allgemeine Wohlbefinden steigernd.
Erhältlich im Buchhandel
Stimulation of Reflex-areas
Learn how to stimulate reflex areas in the hands through gentle stroking. What can I achieve through stroking? Who can benefit from reflex area stimulation? How does reflex area stimulation work? How can I observe its effects? Where can reflex area stimulation be applied?
Holistic Prevention
Regular stimulation of reflex areas contributes significantly to overall well-being and preventive health care. This book offers a holistic, preventive program to stimulating reflex areas in the hands. To achieve long-term effects, both hands should be gently stroked on a weekly basis over a period of several months.
Common Daily Complaints
Everyday discomforts are certainly the most common reason to consider reflex area stimulation and to begin exploring the topic. Use the programs both preventively and in acute situations. They can be applied discreetly—in the workplace, during meetings, on public transport, while watching TV, or even in the sauna. Consistent and regular use of these programs not only helps relieve symptoms but also enhances overall well-being, increasing everyday vitality.